まず撮影をする際、グリップの中央付近が画面の中央にくるようにカメラをセットしましょう。そして体だけでなく、ヘッドの軌道まで全て画面内に入るような構図がベストです。体だけを撮影してしまうとテイクバックのときに、ヘッドやフェース面がどうなっているか確認できなくなります。

正確にチェックするためにもクラブの動きとスイングプレーンとのずれ、フェースの向きを確かめられるようにします。

フレームの中にゴルフクラブ全体が入るように、できるだけ後方の位置から映すのがポイントです。

撮影する高さは、腰の高さあたりがおすすめです。

過度に下から煽るように撮ったり、上から見下ろすように撮影してしまうと、手元の位置や軌道が正確にチェックし辛くなります。

友人等がいれば少ししゃがんで撮ってもらいましょう。一人の場合は、椅子やキャディバッグ等を使って同じくらいの高さを見つけてみてください。

高さや左右の位置についてはいつも同じような場所から映せる環境が作れると更に良いです。そのときどきでスイングの比較ができ、改善をしていくのにとても役立ちます。

ゴルフの動きは瞬間のものなので、頭や体、手の動作がどうなっているのか自分でもなかなかわからないですよね。動画を使うとそれがはっきりわかるので、改善のために役立ちます。

まずはどんな振り方をしているのか、理解するところから始めてみるといいと思います。それをふまえて、意識や狙いを持って日々の練習をすることが上達のための近道になります。