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こんにちは。GOLF WAVE平田です。
「右へ真っすぐ飛んでしまう…」
「スライスではないけど、狙った方向へ飛ばない…」
レッスンをしていると、このようなお悩みをいただくことがあります。
プッシュアウトは、スライスと原因が似ている部分もありますが、改善するためには少し違った視点で考えることが大切です。
今回は、ゴルフでプッシュアウトが出る原因と改善方法について解説します。
〇プッシュアウトは複数の原因が重なって起こる
プッシュアウトとは、右打ちの場合にボールが右方向へ飛び出してしまうミスショットです。
原因は一つではなく、フェースの向きやスイング軌道、グリップ、アドレスなどが影響していることがあります。
レッスンでは、まずグリップやアドレスを確認し、そのうえでフェースの向きとクラブ軌道を見ていきます。
自分では飛んでいった方向へ振っている感覚があっても、実際の動きとはズレているケースも少なくありません。
〇フェースの向きの感覚がズレている
プッシュアウトが出る方に多いのが、フェースの向きの感覚と実際の向きが一致していないことです。
本人は真っすぐ構えているつもりでも、実際にはフェースが右を向いたままインパクトしているケースは少なくありません。
レッスンでも、まずフェースの向きを確認すると原因が見つかることがよくあります。
〇カット軌道で振り遅れている
プッシュアウトはインサイドアウトだけで起こるとは限りません。
アウトサイドインのカット軌道でも、振り遅れてフェースが開いたまま当たることで、右へ飛び出してしまうことがあります。
「スライスだと思っていたら、実はプッシュアウトだった」というケースも珍しくありません。
スイング軌道だけで判断するのではなく、フェースの向きも一緒に確認することが大切です。
〇最初に確認するのはグリップとアドレス
レッスンでは、プッシュアウトが出る方には最初にグリップとアドレスを確認します。
グリップや構えが変わるだけでもフェースの向きは大きく変わるため、スイングを修正する前に改善できるケースもあります。
まずは正しく構えられているかを確認してから、スイングを見直していきましょう。
〇イメージと実際の動きは意外と違う
「飛んでいった方向に振っている感覚です」とおっしゃる方は少なくありません。
そこでレッスンでは、一度スイングをゆっくり再現してもらうことがあります。
イメージしている動きと実際の動きを比べることで、自分でもズレに気付きやすくなり、改善につながるケースが多くあります。
また、GOLF WAVEではフライトスコープを使ってフェース向きやクラブ軌道を確認できるため、データを見ることで原因をすぐに理解していただけることも少なくありません。
〇まとめ
・プッシュアウトはフェースの向きと軌道が合っていないことで起こりやすい
・フェースの向きの感覚がズレているケースは多い
・カット軌道でも振り遅れるとプッシュアウトになることがある
・まずはグリップとアドレスを確認することが大切
・イメージと実際の動きを比べることで改善につながりやすい
プッシュアウトは、ただスイングを変えれば直るというものではありません。
まずは原因を正しく知り、自分の感覚と実際の動きにズレがないかを確認することが改善への近道です。
GOLF WAVEでは、フライトスコープのデータを活用しながら、一人ひとりの原因に合わせたレッスンを行っています。プッシュアウトでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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