ゴルフでダフリが出る原因｜よくある3つの理由と改善ポイント

こんにちは。GOLF WAVE平田です。

「ナイスショットのつもりが手前の芝を打ってしまった…」

ゴルフをしていると、一度はダフリで悩んだ経験がある方も多いのではないでしょうか。

今回は、ゴルフでダフリが出る原因と改善のポイントについてお話しします。

〇結論：ダフリはボールではなく地面を打ってしまうことが原因

ダフリは、クラブヘッドがボールの手前の地面に当たってしまうことで起こります。

原因は一つではなく、体の動きやスイングのリズムなど、いくつかの要素が重なっていることがほとんどです。

ダフリの原因として多いのが、スイング中に体が起き上がってしまうことです。

体が起き上がると腕だけでボールに合わせようとしてしまい、クラブの最下点が安定しません。

レッスンをしていると、「ダフるからもっと下を打とう」と意識しすぎて、逆に体の動きが止まってしまう方もよくいらっしゃいます。

ダフリは、クラブがボールの手前に入りすぎることで起こります。

その原因の一つに、クラブが下りてくる角度、いわゆる入射角が安定していないことがあります。

入射角が毎回バラバラになると、ボールの手前を打ったり、逆にトップしたりする原因になります。

レッスンをしていると、ダフリを直そうとして手先だけで調整しようとする方もいますが、入射角は手だけで直すよりも、体の回転やスイング全体の流れを整えることが大切です。

ボールに当てにいく意識が強くなるほど、動きが止まりやすくなります。フィニッシュまで振り切る意識を持つことで、クラブの通り道も安定しやすくなります。

飛ばそうと力んでしまうと、スイング全体のリズムが崩れやすくなります。

その結果、クラブヘッドが思った位置に下りてこず、ダフリにつながることがあります。

以前の記事でもお伝えしたように、フィニッシュまで振り切る意識を持つと、スイング全体がスムーズになりやすく、ダフリの改善につながることもあります。

「ボールに当てよう」という意識が強すぎると、スイングが小さくなったり、インパクトで動きが止まったりすることがあります。

クラブを最後まで振り抜くことを意識すると、結果的にインパクトも安定しやすくなります。

・ダフリはクラブが手前の地面に当たることで起こる

・体が起き上がるとダフリが出やすい

・入射角が安定しないとダフリやトップにつながりやすい

・力みはスイングのリズムを崩す原因になる

・フィニッシュまで振り切る意識を持つことも改善につながる

ダフリは「もっと下を打とう」と考えるほど改善しないことも少なくありません。

スイング全体のリズムや体の動きを見直すことで、自然とミート率が上がってくるケースも多くあります。

GOLF WAVEでは、一人ひとりの原因に合わせたレッスンを行っています。ダフリでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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